Préparation Physique anneau de vitesse 9h-12h (11h trempés) Matériel : tenue adaptée + rollers avec protections. 8h20 pompes à essence Touvet. 8h25 La Terrasse Mairie. 8h45 Botanic.
Tapis Courchevel U14-U16 Matériel : même que la dernière séance, chaussures de ski, gants, jogging. Préparation Physique et rollers + protections. 10h30 à l’Intermarché du Touvet, sachant que - Je serai la bas directement. - Juliette partira probablement depuis Chamrousse. - Rémy depuis champ près Froges à 10h10. Retour vers 18h. Si besoin je peux …
Préparation physique au pump track de Montbonnot 9h-12h Entraînement U14-U16 Matériel : tenue adaptée + rollers avec protections.
Tapis à Courchevel. Matériel: Pique-nique de midi. Chaussures de ski, casque, dorsale, gants, tenue jambes et manches longues pour le ski. Une tenue de sport pour la prépa physique.
Tapis Courchevel Matériel : Chaussures de ski, gants, jogging. Préparation physique et rollers + protections
Préparation Physique au pump track de Montbonnot Matériel : tenue adaptée + rollers avec protections + trottinette, skate...
Séance de préparation physique au CNE d'Albertville. Séance acrobatique, appuis, vitesse, sport co. Matériel : tenue de sport.
Nous irons à Saas Fee (Suisse) du 22 au 26 octobre (ski 23/24/25/26) Un départ samedi 22 à la mi journée (horaires à préciser) Un retour mercredi 26 en toute fin de journée 2 fourgons (Ronan et moi). Il y a 13 jeunes donc pas de soucis de place Nous logerons à l’hôtel du moulin …
Il se déroulera du mercredi 9 après-midi au dimanche 13 novembre fin de journée à Saas-Fee. Le départ se fera donc le mercredi à 14h au parking de la maison du rugby en face de Botanic à Montbonnot-Saint-Martin et retour au meme endroit le dimanche en fin de journée. (j’essaye 18h max) Je demanderai aux …
