Ski sur tapis + Préparation Physique

À la base, il était prévu ski tapis mais pas possible à Lyon (je ne veux pas trop faire de kms non plus à la journée) et du coup pour cette fois je ne me rabats pas sur Passy ou Courchevel…
J’avais du coup pensé à remplacer par une journée de sauts à ski à Autrans (qu’on n’avait pas pu faire en août) mais toujours en restriction d’eau donc pas possible pour le moment…
Je programme donc une matinée rollers (slalom, street hockey et pumptrack)
Rendez-vous à 9h à l’anneau de vitesse à Grenoble et un d’entraînement midi.
Venir avec rollers, casque, protections, bouteille d’eau et goûter.